ฤดูหนาวดีต่อการทำงานของสมองคุณหรือไม่?

ฤดูหนาวดีต่อการทำงานของสมองคุณหรือไม่?มันเป็นช่วงเวลาของปีนั้นอีกครั้ง ในขณะที่ซีกโลกใต้กำลังเผชิญกับความร้อนที่ร้อนระอุของฤดูร้อนความเย็นกำลังแผ่ขยายไปทั่วโลกทำให้หิมะตกลมแรงและความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณไปนอนบนเตียง ฤดูหนาวเป็นศัตรูที่มีชื่อของคนรักทุกฤดูร้อนและเดือนที่หนาวเหน็บของฤดูกาลนี้ทำให้เกิดชื่อเสียงในทางลบ ปาร์ม่าที่มีฝุ่นละอองหมวกฟองที่น่าสงสัยและจมูกน้ำมูกเป็นเพียงบางส่วนของผู้ต้องสงสัยตามฤดูกาลนี้ และถ้าสิ่งนี้ยังไม่เพียงพอเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เรียกว่าความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลที่เกิดจากความมืดหรือสีน้ำเงินในฤดูหนาวอาจอธิบายความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างฤดูหนาวและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์กำลังตระหนักว่าวันที่มืดมิดอาจไม่มืดมนนัก

ความคิดที่ว่าอุณหภูมิโดยรอบของเราส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองของเราอาจดูเหมือนลึกซึ้ง อย่างไรก็ตามหลักฐานใหม่ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิสามารถทำให้การตัดสินใจของคุณเป็นโมฆะ การศึกษาที่น่าสนใจแสดงให้เห็นว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุณหภูมิที่ร้อนเราไม่ได้ทำการตัดสินใจที่ดี เพียงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา Jose Cedeño-Laurent และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบความแตกต่างของประสิทธิภาพการรับรู้ระหว่างนักเรียนที่อาศัยอยู่ในหอพักที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ (AC) และเครื่องปรับอากาศที่มีเครื่องปรับอากาศ การศึกษาครั้งนี้ดำเนินการที่โรงเรียนสาธารณสุขของ Harvard TH Chan ในช่วงคลื่นความร้อน 2016 Boston และมีวัตถุประสงค์เพื่อแยกแยะผลที่เกิดจากความร้อนสูงต่อสุขภาพของประชาชน การค้นพบของพวกเขาชี้ให้เห็นว่านักเรียนที่อาศัยอยู่โดยไม่มีเครื่องปรับอากาศแสดงเวลาตอบสนองที่นานขึ้น 13.4% ในการทดสอบการรับรู้เมื่อเทียบกับเพื่อน 'เย็น' นอกจากนี้นักเรียนในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศไม่เพียง แต่ปรากฏตัวเร็วขึ้นเมื่อตอบรับ แต่ก็มีความแม่นยำมากขึ้น แม้ว่าการทำเครื่องหมายในช่องทดสอบที่ถูกต้องสามารถรู้สึกได้ว่าเป็นประสบการณ์แห่งชีวิตหรือความตาย แต่ประวัติศาสตร์สอนให้เรารู้ว่าการตอบสนองที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในสนามรบสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายได้ ดังนั้นจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อทหารต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ซับซ้อนภายใต้สภาพแวดล้อมที่ท้าทายต่อสิ่งแวดล้อม คำถามนี้ทำให้เกิดความสนใจกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่วิทยาลัยการแพทย์กองทัพอินเดียที่ประเมินการเปลี่ยนแปลงของความรู้ความเข้าใจในกองทัพที่ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปีในสภาพทะเลทราย ผลลัพธ์ไม่ดี การประเมินความสนใจสมาธิและความทรงจำนั้นไม่น่าแปลกใจเลยที่การเปิดเผยสภาพภูมิอากาศร้อนลดลงอย่างมีนัยสำคัญทำให้ความคิดที่ว่าอุณหภูมิสูงสามารถทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจแย่ลง

... ความต้องการทางกายภาพที่กำหนดโดยกระบวนการทำความเย็นในภูมิอากาศร้อนจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองโดยการลดระดับกลูโคสได้ง่ายกว่าในสภาพอากาศหนาวเย็น ...

สภาพอากาศหนาวเย็นล่ะ? หนึ่งในการศึกษาที่เร็วที่สุดเพื่อตรวจสอบการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างฤดูหนาวและความรู้ความเข้าใจได้ดำเนินการในTromsø, นอร์เวย์, ที่หกสิบสองผู้เข้าร่วมถูกตรวจสอบในช่วงของการทำงานทางจิตในช่วงฤดูหนาวและฤดูร้อน ในการศึกษานี้พบว่าอาสาสมัครแสดงความสนใจที่ดีขึ้นและเวลาตอบสนองที่สั้นลงในฤดูหนาวเมื่อเทียบกับฤดูร้อน การค้นพบนี้สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าอุณหภูมิที่ต่ำกว่าจะช่วยเพิ่มการทำงานของสมองและนำไปสู่การตัดสินใจที่ดีขึ้น

ยังมีการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อน (ใช่ถูกต้อง) เกี่ยวกับกลไกทางชีวภาพของผลกระทบที่สันนิษฐานนี้ ทฤษฎีหนึ่งคือร่างกายของเราพบว่ามันยากที่จะทำให้เราเย็นลงกว่าที่จะทำให้ร่างกายของเราอบอุ่น สมองของเราใช้ประโยชน์เช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายมนุษย์ กลูโคส - น้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในอาหารที่ร่างกายของเราใช้เป็นพลังงาน - เป็นเชื้อเพลิงในกระบวนการทางจิตของเรา อย่างไรก็ตามนักวิจัยพบว่าต้องการกลูโคสมากกว่าที่จะทำให้เราเย็นลงกว่าที่จะทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นนั่นหมายถึงความต้องการทางกายภาพที่กำหนดโดยกระบวนการทำความเย็นในภูมิอากาศร้อนทำให้เกิดการทำงานของสมองโดยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ในทางกลับกันอาจเป็นเพราะกลูโคสในสมองมีมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เย็นกว่าซึ่งส่งผลดีต่อความสามารถในการตัดสินใจของเรา

ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งก็คือเมื่ออุณหภูมิลดลงกิจกรรมของระบบประสาทก็จะ 'มีประสิทธิภาพ' มากขึ้น ความคิดนี้ได้รับการหยิบยกขึ้นมาหลังจากการศึกษาซึ่งหนุ่มสาว 28 ถูกขอให้ทำหน้าที่ให้ความสนใจและทำงานในหน่วยความจำในเครื่องสแกนสมองในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี ผลการศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าสมรรถภาพทางสมองไม่ได้แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในแต่ละฤดูกาล แต่ที่น่าสังเกตคือกิจกรรมของสมองต่ำที่สุดในฤดูหนาวและสูงที่สุดในฤดูร้อน กิจกรรมสมองช่วงฤดูหนาวที่ลดลงนี้ถูกตีความว่าเป็นสัญญาณของการปรับปรุงประสิทธิภาพเนื่องจากสมองแสดงให้เห็นว่าทำงานได้ดีเท่า ๆ กันระหว่างฤดูร้อนและฤดูหนาวในขณะที่ใช้พลังงานน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญในช่วงฤดูหลัง

ทั้งหมดข้างต้นหมายความว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะตัดสินใจไม่ดีในภูมิอากาศที่อบอุ่นกว่านี้หรือไม่? และที่สำคัญกว่านั้นการติดหัวของคุณในตู้เย็นจะช่วยให้คุณสอบเอซได้หรือไม่?

ในขณะที่การค้นพบดังกล่าวส่องแสงในฤดูมืดของปีหลักฐานการทดลองเกี่ยวกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจในความเย็นไม่ตรงไปตรงมาเสมอ

ฉันกลัวคำตอบคือไม่ ในขณะที่การค้นพบดังกล่าวส่องแสงในฤดูมืดของปีหลักฐานการทดลองเกี่ยวกับการทำงานของความรู้ความเข้าใจในความเย็นไม่ตรงไปตรงมาเสมอ มุลเลอร์และเพื่อนร่วมงานที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเคนต์ใช้แบตเตอรี่ทดสอบแบบคอมพิวเตอร์เพื่อตรวจสอบสมรรถภาพทางจิตของชายหนุ่มที่มีสุขภาพดีในช่วงที่มีอาการเป็นหวัดหรือได้รับความอบอุ่น ข้อมูลของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าหน่วยความจำในการทำงานและฟังก์ชั่นการจัดการลดลงเมื่อเทียบกับพื้นฐานเมื่อตัวแบบสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำ การค้นพบนี้น่าสนใจเนื่องจากการศึกษาส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นว่าอุณหภูมิที่เย็นกว่าโดยทั่วไป เสริม กิจกรรมจิต ดังนั้นความแตกต่างเหล่านี้มาจากไหน?

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าการค้นพบแบบผสมอาจเกิดจากระยะเวลาหรือโหมดการทำความเย็นหรืองานด้านความรู้ความเข้าใจเฉพาะที่นำมาใช้เพื่อการสอบสวน ที่จริงแล้วมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผลกระทบที่แน่นอนของอุณหภูมิเย็นในการทำงานของความรู้ความเข้าใจยังไม่เข้าใจดังนั้นอุณหภูมิและระยะเวลาที่เหมาะสมในการทำความเย็นเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองที่วัดได้ ดังนั้นการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นกว่าหรือการสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอาจมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของการศึกษาแต่ละครั้งแตกต่างกันดังนั้นจึงอธิบายผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันในวรรณคดี

การค้นพบเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าข้อสันนิษฐานที่เป็นที่นิยมว่าฤดูหนาวทำให้เราเฉื่อยชาและมีอารมณ์แปรปรวนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ ในทางตรงกันข้ามหลักฐานการสะสมชี้ให้เห็นว่าสมองของคุณทำงานได้ดีขึ้นในช่วงฤดูหนาวการเข้าสู่สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่า 'โหมดนิเวศ' ซึ่งมีการใช้ทรัพยากรน้อยลงในการแสดงเช่นเดียวกับในช่วงฤดูร้อน หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ประสบกับบลูส์ฤดูหนาวการค้นพบที่สดชื่นนี้อาจช่วยให้คุณมองดูวันที่มืดที่สุดของปีด้วยแสงใหม่ที่สว่างกว่า

บทความนี้เดิมปรากฏบน รู้เซลล์ประสาท

อ้างอิง:

  • Cedeño Laurent JC, Williams A. , Oulhote Y. และคณะ (2018) ฟังก์ชั่นการลดความรู้ความเข้าใจในช่วงคลื่นความร้อนในหมู่ผู้อยู่อาศัยของอาคารที่ไม่ปรับอากาศ: การศึกษาเชิงสังเกตของคนหนุ่มสาวในช่วงฤดูร้อนของ 2016 PLoS Medicine, doi: 10.1371 / journal.pmed.1002605
  • Saini R. , Srivastava K. , Agrawal S. , et al., (2017) การขาดดุลทางปัญญาเนื่องจากความเครียดจากความร้อน: การศึกษาเชิงสำรวจเกี่ยวกับทหารในทะเลทราย วารสารการแพทย์ของกองทัพอินเดีย, 73 (4): 370-374
  • Muller MD, Gunstad J. , Alosco ML, และคณะ, (2012) การสัมผัสเย็นอย่างฉับพลันและฟังก์ชั่นการเรียนรู้: หลักฐานการด้อยค่าอย่างยั่งยืน การยศาสตร์, 55 (7): 792-8
  • Meyer C. , Muto V. , Jaspar M. , et al., (2016) ฤดูกาลในการตอบสนองสมองของมนุษย์ พรการกินของ ชัยนาทional Academy ของ วิทย์ence สหรัฐอเมริกา, 113 (11): 3066 71-

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

ฤดูหนาวดีต่อการทำงานของสมองคุณหรือไม่?

คุณอาจจะชอบ

เพิ่มเติมจากผู้เขียนคนนี้

ติดตาม InnerSelf บน

Facebook ไอคอนทวิตเตอร์ไอคอนRSS ไอคอน

รับล่าสุดทางอีเมล

{emailcloak = ปิด}

บทความล่าสุด