ธรรมชาติอันยิ่งใหญ่

ความเจ็บป่วยสามารถสอนเราให้ดำเนินชีวิตอย่างไตร่ตรองได้อย่างไร

ความเจ็บป่วยสามารถสอนเราให้ดำเนินชีวิตอย่างไตร่ตรองได้อย่างไรการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงเป็นภัยพิบัติที่ยิ่งใหญ่ มันไม่เป็นที่พอใจ, รุนแรง, น่ากลัวและเจ็บปวด หากเป็นการคุกคามชีวิตก็ต้องให้คนป่วยและคนที่รักต้องเผชิญหน้ากับความตาย การเจ็บป่วยทำให้เกิดความเจ็บปวดวิตกกังวลการไร้ความสามารถ มัน จำกัด สิ่งที่คนป่วยสามารถทำได้ มันสามารถตัดชีวิตสั้น ๆ หยุดแผนในเส้นทางของพวกเขาและแยกผู้คนออกจากชีวิต

วิธีการล้างรักษาเพิ่มพลังและปกป้องความถี่พลังงานของคุณ

วิธีการล้างรักษาเพิ่มพลังและปกป้องความถี่พลังงานของคุณออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่จะช่วยให้คุณล้างการสะสมของความเครียดและมลพิษกายสิทธิ์พลังที่มีอยู่ภายในรัศมีของคุณใด ๆ นี้จะช่วยให้คุณได้อย่างรวดเร็วฟื้นความสมดุลและความสามัคคีในการสั่นสะเทือนของคุณเรียกคืนอำนาจกลิ่นอายของคุณและเพิ่มระดับพลังงานทางกายภาพของคุณ

การออกกำลังกายและการทำสมาธิบังเหียนในความคิดเชิงลบ

การออกกำลังกายและการทำสมาธิบังเหียนในความคิดเชิงลบนักวิทยาศาสตร์ได้เป็นที่รู้จักกันในขณะที่ทั้งสองของกิจกรรมเหล่านี้เพียงอย่างเดียวสามารถช่วยให้มีภาวะซึมเศร้า "Tracey SHORs กล่าวว่า." แต่การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าเมื่อทำร่วมกันมีการปรับปรุงที่โดดเด่นในอาการซึมเศร้าพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของการทำงานของสมองตรงกัน

วิจัยแสดงให้เห็นการฝึกอบรมสติ Cools อักเสบ

การฝึกอบรมสติ Cools อักเสบมีหลักฐานว่าการทำสมาธิสติสามารถปรับปรุงวิธีที่เราอายุและแม้กระทั่งต่อสู้กับโรค กระนั้นก็ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของสมองที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบ

เป็นเพศชายหญิงและสมองที่แตกต่างกันจริงเหรอ?

ความแตกต่างระหว่างเพศ 2 11พร้อมกับเพียงเกี่ยวกับทุกแง่มุมอื่น ๆ ของความแตกต่างจริงหรือคิดระหว่างเพศ, ความคิดที่ว่ามีเซ็กซ์ทางชีวภาพของคุณจะเป็นตัวกำหนดเพศของสมองของคุณ - และเพื่อให้พฤติกรรมของคุณ, ความถนัดและบุคลิกภาพ - มีความยาวและ ...

วิธีการปลดปล่อยความเครียดด้วยวิธีการ "Do-It-Yourself" อย่างง่าย

วิธีการปลดปล่อยความเครียดด้วยวิธีการ "ทำเองที่บ้าน" ง่ายๆหนึ่งในระบบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการใช้เสียงได้รับการพัฒนาในศตวรรษที่ห้าโดยแพทย์เต๋าห่างชิงผู้มีชื่อเสียงของลัทธิเต๋า T'ao ค้นพบว่าการเปล่งเสียงที่แตกต่างในขณะที่ขับลมหายใจออกสามารถทำความสะอาดและฟื้นฟูอวัยวะควบคุมระบบไหลเวียนโลหิตและทำให้ระบบประสาทส่วนกลางมีความเสถียร

ขอเวลาสักครู่? การทำสมาธิ ... สไตล์ด่วน

ขอเวลาสักครู่? การทำสมาธิ ... สไตล์ด่วนพวกเราหลายคนรู้ว่าการเชื่อมต่อกับแหล่งข้อมูลภายในของเรานั้นอาจมีผลกระทบที่น่าทึ่งและมีสุขภาพดีในการฟื้นฟูสมดุลให้ถึงวันที่วุ่นวาย แต่ใครมีความหรูหราในการใช้จ่าย 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ...

การทำสมาธิทำให้คุณรู้สึกดีเป็นธรรมชาติและเต็มไปด้วยชีวิต

การทำสมาธิทำให้คุณรู้สึกดีเป็นธรรมชาติและเต็มไปด้วยชีวิตมีการเรียนการสอนการทำสมาธินานกว่าสามสิบปีหลายพันคนที่ผมสามารถพูดได้ว่ามันเป็นสิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดที่คุณเคยได้เรียนรู้เพื่อที่จะเร่งและเสริมสร้างชีวิตทางจิตวิญญาณของคุณ ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ในโรงเรียนโดยการวิเคราะห์หรือโดยการศึกษาจะได้รับการชี้แจงลึกเพราะคุณนั่งสมาธิ

การให้อภัย: มันดีต่อสุขภาพและจิตใจของคุณ

การให้อภัย: มันดีต่อสุขภาพและจิตใจของคุณเมื่อคุณให้อภัยผู้อื่นคุณกำลังปลดปล่อยตัวเองและพวกเขา ในฐานะที่เป็นเอ็ม. สก็อตต์เพคเขียนว่า: 'เหตุผลที่จะให้อภัยผู้อื่นไม่ใช่เพื่อประโยชน์ของพวกเขา .... เหตุผลที่จะให้อภัยคือเพื่อประโยชน์ของเราเอง เพื่อสุขภาพของเราเอง เพราะนอกเหนือจากจุดที่จำเป็นสำหรับการรักษาถ้าเรายึดมั่นในความโกรธของเราเราหยุดการเจริญเติบโตและวิญญาณของเราเริ่มเหี่ยวเฉา '

การทำสมาธิเพื่อรักษาจักระหัวใจของคุณ

การทำสมาธิเพื่อรักษาจักระหัวใจของคุณทุกคนประสบความเจ็บปวดในความสัมพันธ์และความเจ็บปวดนี้ทำให้เรากลัวความรัก แต่เนื่องจากความรักคือแก่นแท้ของชีวิตความกลัวนี้ทำให้เราขาดการสัมผัสกับแก่นแท้ที่แท้จริงของชีวิต เมื่อเรากลัวความรักเรากลัวที่จะเป็นตัวเรา ...

ทำไมพรรคอนุรักษ์นิยมจำนวนมากดูเหมือนอนาถดังนั้น?

ทำไมพรรคอนุรักษ์นิยมจำนวนมากดูเหมือนอนาถดังนั้น?เราอยู่ในช่วงเวลาของจิตวิทยาเชิงบวกที่เส้นทางไปสู่​​ความสุขที่เห็นได้ชัดคือปูกับความคิดที่ถูกต้อง ที่แปลกประหลาดมากที่สุดนี้ปรากฏตัวในความนิยมของพนักงานขายน้ำมันงูเช่น Deepak Chopra ใคร - สำหรับค่าธรรมเนียมที่มีสุขภาพดี - จะให้คุณเยาวชนนิรันดร์ ความลับซึ่งการใช้กฎหมายที่ไม่รู้จักมาจนบัดนี้ของฟิสิกส์จะทำให้คุณสุขภาพ, ความมั่งคั่งและความสุข

รักษาด้วยความรักและการหาคำตอบจากหัวใจ

รักษาด้วยความรักและการหาคำตอบจากหัวใจเราไม่จำเป็นต้องเป็นพระเพื่อนำชีวิตทางจิตวิญญาณที่แข็งแรง เราไม่จำเป็นต้องเป็นมังสวิรัติหรือสวมเสื้อคลุมไหลหรือนั่งสมาธิเป็นเวลาหลายชั่วโมงในแต่ละวัน ไม่มี 'เส้นทาง' ทางวิญญาณเพราะทุกอย่างเป็นฝ่ายวิญญาณและตัวเลือกทั้งหมดเท่ากัน เราสามารถทำงานและเป็นพ่อแม่สามีภรรยาลูกสาว ...

วิธีที่จะไปจากที่ไม่ถูกต้องใจกว้างเพื่อความสงบของจิตใจ

วิธีที่จะไปจากที่ไม่ถูกต้องใจกว้างเพื่อความสงบของจิตใจเรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ดูเหมือนจะเล็ก ๆ ในชีวิตของฉันที่เกิดเกี่ยวกับความสำคัญที่น่าอัศจรรย์เพราะบทเรียนที่มาพร้อมกับมัน ฉันไม่นักบวช; ในความเป็นจริงที่ฉันได้พบส่วนใหญ่ของการดำรงชีวิตทางจิตวิญญาณของฉันนอกศาสนาแบบดั้งเดิม ...

การจัดการกับสุขภาพของคุณ: ข้อมูลผู้ป่วยไม่ได้เป็นศัตรูของคุณ

การจัดการกับสุขภาพของคุณ: ข้อมูลผู้ป่วยไม่ได้เป็นศัตรูของคุณฉันไม่สามารถสัญญาว่าจะมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบได้มากกว่าที่ฉันจะสัญญากับชีวิตโดยไม่มีปัญหา นั่นไม่ใช่สิ่งที่ชีวิตน่าจะเป็นเกี่ยวกับ แต่ฉันกำลังเสนอวิธีอื่นให้คุณดูสุขภาพของคุณและชีวิตของคุณที่จะพาคุณออกจากโหมดเหยื่อที่ทำอะไรไม่ถูกและเตือนให้คุณรู้ว่าคุณอยู่ในความดูแล

การสร้างทัศนคติเชิงบวกและตระหนักถึงการคาดการณ์ของจิตใจของเรา

การสร้างทัศนคติเชิงบวกและตระหนักถึงการคาดการณ์ของจิตใจของเราความศักดิ์สิทธิ์ของพระองค์ดาไลลามะพูดถึงการต่อต้านกองกำลังเพื่ออารมณ์ที่ถูกรบกวน กองกำลังต่อต้านเหล่านี้เป็นสภาวะทางจิตใจที่เฉพาะเจาะจงที่เราฝึกฝนเพื่อต่อต้านสิ่งที่ไม่สมจริงหรือเป็นประโยชน์ ความกังวลไม่สามารถอยู่ในใจที่ ...

การผ่อนคลายและการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น

การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นการทำสมาธิในปัจจุบันบางครั้งก็สับสนกับกิจกรรมอื่น ๆ การทำสมาธิไม่ได้เป็นเพียงการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ และไม่ได้คิดว่าการเป็นคนที่ประสบความสำเร็จด้วยทรัพย์สินที่ยอดเยี่ยมความสัมพันธ์ที่ดีการชื่นชมจากผู้อื่นและชื่อเสียง นี่เป็นเพียงการคิดฝันเกี่ยวกับวัตถุที่แนบมา

การทำสมาธิเพื่อชีวิต: ปลูก aliveness และความมีชีวิตชีวา

พลัง 3 15มีชีวิตชีวาเป็นธรรมชาติกับเรา พลังเป็นลักษณะของคณาจารย์ชีวิตของเรา คำ พลัง เกิดจากรากฐาน“ สำคัญ” ความหมายสองประการที่มีผลบังคับใช้กับคณะชีวิตของเรา จำเป็น หมายความว่า "จำเป็น" หรือ "จำเป็น". จำเป็น ยังหมายถึง“ การมีพลังงาน” และ“ ความสามารถในการเจริญเติบโต”

การใช้ชีวิตแห่งความสุข: การมีสติ

การใช้ชีวิตแห่งความสุข: การมีสติ

ก่อนที่ผมจะได้มีสติเพียงอายของวันเกิดที่ยี่สิบสี่ของฉันสิ่งสุดท้ายที่ฉันรู้สึกว่าเป็นเสรีภาพและความสุขที่สัญญาที่พูดถึง ฉันถูกป่วย: ไม่เพียงร่างกายป่วยจากปริมาณของสารเคมีในระบบของฉัน แต่จิตวิญญาณของการป่วยสมบูรณ์สูญเสียไปจากความรู้สึกของ ...

เป็นนักบำบัดด้วยตนเอง: จากการพูดคุยด้วยตนเองถึงวิญญาณ

เป็นนักบำบัดของคุณเอง

ผลลัพธ์มักจะน่าทึ่งเมื่อผู้คนเริ่มที่จะรักตัวเองเลิกทำท่าและเรียนรู้วิธีการผ่อนคลายอย่างแท้จริง กระบวนการสองอย่างสามารถเกิดขึ้นเองได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการรักษาอย่างมืออาชีพ: ท้องและ abreaction อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเล็กน้อย แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นเนื่องจากมัน

มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้จากการทำสมาธิมันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสีย

มันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับประโยชน์ในการทำสมาธิเป็นสิ่งที่คุณสูญเสีย

ความรู้สึกไม่สบายทุกประเภทหายไปเมื่อเรานอนหลับและเปลี่ยนทัศนคติและความคิดของเรา - สติของเรา - สามารถเปลี่ยนประสบการณ์การใช้ชีวิตของเราได้อย่างสมบูรณ์ นั่นอาจพูดง่ายกว่าทำ แต่มีวิธีที่แน่นอนที่จะทำให้มันเกิดขึ้น

English แอฟริกาใต้ Arabic จีน (ดั้งเดิม) จีน (ดั้งเดิม) Dutch ฟิลิปปินส์ French German ภาษาฮินดี Indonesian Italian Japanese Korean Malay เปอร์เซีย Portuguese Russian Spanish ภาษาสวาฮิลี Swedish คนไทย ตุรกี ภาษาอูรดู เวียตนาม

ดูมากที่สุด

บทความล่าสุด